얼굴 혈색이 좋아지는 지압법

얼굴 혈색이 좋아지는 지압법을 준비해봤어요.

 

 

 

	01. 배꼽 주위 문지르기  아랫배에 양손을 올리고 배꼽 주위를  시계방향으로 문지릅니다. 3회~5회 반복합니다
	02. 얼굴 위에서 아래로 쓸어주기  손바닥이 뜨거워지도록 비빈 뒤  세수하듯 얼굴을 위에서 아래위로 쓸어줍니다.
	03. 얼굴 눌러주기  손가락에 힘을 주고 얼굴 곳곳을 꾹꾹 눌러줍니다.
	04. 신수혈 문지르기  두 손을 뜨겁게 비빈 뒤 허리 뒤쪽 신수혈 부근에   대고 문질러 줍니다.      [TIP] 신수혈 - 배꼽 반대편 등 쪽 척추에서 좌우로 약 3cm 떨어진 곳